Liberterapéutico
¿Cómo reconocer que debo asistir a terapia?
Si sientes:
Si haces:
Si tienes:
Que tus pensamientos o emociones están fuera de control y eso te causa malestar.
Desesperanza, vacío o tristeza que perduran en el tiempo.
Irritabilidad, frustración o enojo explosivo que afecta tus relaciones personales y laborales.
Miedo o ansiedad persistente que interfiere con tus actividades diarias.
Vacío emocional o falta de propósito en la vida.
Uso frecuente de sustancias como alcohol, drogas o medicamentos para manejar emociones o situaciones difíciles.
Conductas arriesgadas que podrían poner en peligro tu salud física o emocional.
Autoevaluaciones negativas constantes y tienes dificultades para reconocer y apreciar tus logros.
Evitación constante de situaciones o actividades que antes disfrutabas debido a un miedo o ansiedad excesiva.
Antecedentes de experiencias traumáticas como abuso, accidentes o pérdidas.
Historial de crisis emocionales que impactaron significativamente en tu vida diaria.
Diagnóstico de enfermedad mental como ansiedad, depresión u otros trastornos.
Cualquier pensamiento recurrente de hacerse daño a uno mismo o a los demás.
Si sientes:
Si haces:
Si tienes:
Que tus pensamientos o emociones están fuera de control y eso te causa malestar.
Desesperanza, vacío o tristeza que perduran en el tiempo.
Irritabilidad, frustración o enojo explosivo que afecta tus relaciones personales y laborales.
Miedo o ansiedad persistente que interfiere con tus actividades diarias.
Vacío emocional o falta de propósito en la vida.
Uso frecuente de sustancias como alcohol, drogas o medicamentos para manejar emociones o situaciones difíciles.
Conductas arriesgadas que podrían poner en peligro tu salud física o emocional.
Autoevaluaciones negativas constantes y tienes dificultades para reconocer y apreciar tus logros.
Evitación constante de situaciones o actividades que antes disfrutabas debido a un miedo o ansiedad excesiva.
Antecedentes de experiencias traumáticas como abuso, accidentes o pérdidas.
Historial de crisis emocionales que impactaron significativamente en tu vida diaria.
Diagnóstico de enfermedad mental como ansiedad, depresión u otros trastornos.
Cualquier pensamiento recurrente de hacerse daño a uno mismo o a los demás.
La intervención en crisis ofrece un apoyo inmediato y orientado a ayudar a las personas a superar situaciones de angustia, trauma o desequilibrio emocional. Es una herramienta crucial que proporciona una guía estructurada y eficaz para manejar las emociones abrumadoras y encontrar una salida hacia la estabilidad emocional.
Nuestros servicios
Somos un grupo de profesionales de la salud mental con más de 28 años de experiencia, que surge como parte del proyecto de Liberaddictus en México. Ofrecemos servicios de terapia de familia, intervención en crisis, terapia centrada en adicciones, psicoterapia individual y de pareja y supervisión de casos y equipos de trabajo.
Intervención en crisis.
El acompañamiento y la contención terapéutica brindan un apoyo invaluable para aquellos que enfrentan complejidades en su vida. Este respaldo emocional continuo y seguro se convierte en un faro de esperanza y estabilidad en medio de la tormenta, proporcionando un espacio donde las emociones pueden ser exploradas y comprendidas sin juicio ni crítica.
Acompañamiento y contención terapéutica.
Psicoeducación.
Al impartir conocimientos sobre salud mental y estrategias de afrontamiento, la psicoeducación no solo busca informar, sino también capacitar a individuos y comunidades para manejar de manera efectiva las dificultades emocionales que puedan surgir en sus vidas.
A través de un enfoque personalizado, la psicoterapia ofrece un espacio seguro y confidencial donde las personas pueden explorar sus pensamientos, emociones y comportamientos, identificar áreas de dificultad y trabajar hacia soluciones efectivas. Desde trastornos de ansiedad y depresión hasta problemas de relación y autoestima, la psicoterapia individual se ha convertido en una herramienta fundamental para ayudar a las personas a superar obstáculos.
Psicoterapia individual.
La intervención en crisis ofrece un apoyo inmediato y orientado a ayudar a las personas a superar situaciones de angustia, trauma o desequilibrio emocional. Es una herramienta crucial que proporciona una guía estructurada y eficaz para manejar las emociones abrumadoras y encontrar una salida hacia la estabilidad emocional.
Nuestros servicios
Somos un grupo de profesionales de la salud mental con más de 28 años de experiencia, que surge como parte del proyecto de Liberaddictus en México. Ofrecemos servicios de terapia de familia, intervención en crisis, terapia centrada en adicciones, psicoterapia individual y de pareja y supervisión de casos y equipos de trabajo.
Intervención en crisis.
El acompañamiento y la contención terapéutica brindan un apoyo invaluable para aquellos que enfrentan complejidades en su vida. Este respaldo emocional continuo y seguro se convierte en un faro de esperanza y estabilidad en medio de la tormenta, proporcionando un espacio donde las emociones pueden ser exploradas y comprendidas sin juicio ni crítica.
Acompañamiento y contención terapéutica.
Psicoeducación
Al impartir conocimientos sobre salud mental y estrategias de afrontamiento, la psicoeducación no solo busca informar, sino también capacitar a individuos y comunidades para manejar de manera efectiva las dificultades emocionales que puedan surgir en sus vidas.
A través de un enfoque personalizado, la psicoterapia ofrece un espacio seguro y confidencial donde las personas pueden explorar sus pensamientos, emociones y comportamientos, identificar áreas de dificultad y trabajar hacia soluciones efectivas. Desde trastornos de ansiedad y depresión hasta problemas de relación y autoestima, la psicoterapia individual se ha convertido en una herramienta fundamental para ayudar a las personas a superar obstáculos.
Psicoterapia individual.
