Liberterapéutico
Ansiedad y Depresión.
Somos una organización que difunde información de la ansiedad y depresión para promover la salud mental, proporcionando información para mejorar la calidad de vida de las personas con esta condición. La información contenida en estas páginas es solo con fines informativos, para atención tanto de la ansiedad y la depresión, toda persona debe buscar atenderse con profesionales de la salud, que son los indicados para diagnosticar y ofrecer tratamiento.
Intervención en crisis
Psicoterapia individual
Acompañamiento y contención terapéutica
Psicoeducación
Intervención en crisis
Psicoterapia individual
Acompañamiento y contención terapéutica
Psicoeducación
La trampa de la procrastinación: Cómo la ansiedad nos mantiene paralizados.
La procrastinación, vista desde la lente de la ansiedad, es más que una simple postergación de tareas. Es un mecanismo de afrontamiento disfuncional, una forma de evitar enfrentar las demandas y responsabilidades que desencadenan nuestros miedos y preocupaciones. Nos sumergimos en distracciones triviales, buscando refugio temporal en actividades que nos proporcionan un alivio momentáneo, pero que en última instancia nos mantienen atrapados en un ciclo de evitación y auto sabotaje.
